• Pha Lê Bình Minh
      • Location
      • phalebinhminhbm@gmail.com
      • 0889980222
    • Pha Lê Bình Minh
    Xưởng Sản Xuất Cúp Pha Lê In Khắc Laser Tinh Xảo Sắc Nét
    • Xưởng sản xuất trực tiếp

      Xưởng sản xuất trực tiếp
      Hàng luôn có sẵn

      Hotline/Zalo: 0889.980.222

      Hotline/Zalo: 0889.980.222
      Tư vấn 24/7 miễn phí

      Chế tác theo yêu cầu

      Chế tác theo yêu cầu
      Giảm giá cho số lượng lớn

    • Giỏ hàng / 0 ₫
    • Trang chủ
    • Giới thiệu
    • Sản phẩm cúp
      • Cúp pha lê
      • Cúp vinh danh
      • Cúp Tennis
      • Cúp Golf
      • Cúp Bóng Đá
      • Cúp kim loại
    • Kỷ niệm chương
      • Kỷ niệm chương
      • Kỷ niệm chương pha lê
      • Quà tặng họp lớp
      • Bảng vinh danh
      • Biểu trưng gỗ đồng
      • In ảnh lên pha lê
    • Bảng vinh danh
    • Sản phẩm khác
      • Bác Hồ 3D
      • Pha lê 3D
      • Bộ để bàn pha lê
      • Bộ số pha lê
      • Thuyền buồm
      • Lọ hoa pha lê
      • Đồng hồ pha lê
      • Pha lê phong thủy
        • Quả cầu phong thủy
      • Bình rượu pha lê
    • Tin tức
      • Cầu thủ bóng đá
      • Sân golf
      • Sự kiện
      • Blog
    • Liên hệ
    • Trang chủ
    • Giới thiệu
    • Sản phẩm cúp
      • Cúp pha lê
      • Cúp vinh danh
      • Cúp Tennis
      • Cúp Golf
      • Cúp Bóng Đá
      • Cúp kim loại
    • Kỷ niệm chương
      • Kỷ niệm chương
      • Kỷ niệm chương pha lê
      • Quà tặng họp lớp
      • Bảng vinh danh
      • Biểu trưng gỗ đồng
      • In ảnh lên pha lê
    • Bảng vinh danh
    • Sản phẩm khác
      • Bác Hồ 3D
      • Pha lê 3D
      • Bộ để bàn pha lê
      • Bộ số pha lê
      • Thuyền buồm
      • Lọ hoa pha lê
      • Đồng hồ pha lê
      • Pha lê phong thủy
        • Quả cầu phong thủy
      • Bình rượu pha lê
    • Tin tức
      • Cầu thủ bóng đá
      • Sân golf
      • Sự kiện
      • Blog
    • Liên hệ
    1. Trang chủ
    2. Tin tức
    3. Blog

    Blog

    3 bài tập đánh golf cơ bản và phù hợp nhất với golfer mới bắt đầu

    Để giúp cho người chơi golf có được những nền tảng căn bản tốt nhất khi bắt đầu với môn thể thao quý tộc, Pha Lê Bình Minh sẽ đưa ra danh sách 3 bài tập đánh golf cơ bản nhất trong bài viết này.

    tập đánh golf

    Học đánh golf cơ bản sau đó mới học nâng cao

    1. Tư thế đánh golf cơ bản

    - Để 2 chân dang rộng bằng vai, các ngón chân hướng ra ngoài để giữ cơ thể thăng bằng cho cú đánh.

    - Hơi trùng đầu gối xuống một góc khoảng 45º để tạo sự thoải mái và vững vàng.

    - Không nên rướn người quá về phía bóng. Mặt gậy nên được đặt chính giữa bóng và đầu gậy thẳng hàng với đùi trái, cách đùi trái một khoảng 4-5 inches.

    - Đầu hơi cuối xuống nhìn vào bóng hay nhìn phía sau quả bóng.

    - Với loại gậy sắt ngắn, bạn nên đặt bóng ngay phía trong chân sau.

    - Còn với gậy sắt dài hay gậy gỗ 5, hãy di chuyển sao cho vị trí của bóng vào điểm giữa 2 chân.

    - Với gậy driver hoặc gậy gỗ 3, nên di chuyển sao cho vị trí bóng nằm ở phía trong chân trước của bạn.

    tập đánh golf 2

    Tư thế đánh golf cơ bản

    2. Bài tập Swing golf cơ bản


    Swing là một trong số những cú đánh khó nhất và cũng là quan trọng nhất trong golf, bất cứ ai học chơi chơi golf cũng phải học qua cú đánh này.

    Để tập được cú Swing tốt thì bạn cần phải phối kết hợp đồng nhất giữa hành động và ánh mắt. Nên nhớ khi tập cú Swing này, không cần dùng lực quá mạnh phát ra từ cánh tay, chỉ cần đúng tư thế xoay người  là bạn sẽ thực hiện tốt được cú đánh này.

    Khi đánh Swing, điều bạn cần chú ý là mắt phải hướng đến mục tiêu chứ không được hướng đến trái bóng. Các thao tác cơ bản trong cú swing như sau:

    - Takeway: Là sự phối hợp giữa 2 bộ phận là bả vai và lưng. Cách thực hiện động tác này là dùng lực của bả vai để vung gậy ra xa, lưu ý đầu gậy phải để hướng thẳng lên trời. Nếu làm đúng thì bạn đã hoàn thành chuẩn tư thế tập golf cơ bản Takeway.

    - Backswing: Đây là động tác tiếp theo của Takeway. Lúc này hãy dồn trọng lượng vào chân phải đồng thời giữ bàn tay và thân người giữ một khoảng cách xa, điều khiển cánh tay trái phải thẳng để sao cho đường Swing càng rộng càng tốt. Khi đường Swing được tạo càng rộng thì cú đánh Swing sẽ càng có lực lớn hơn.

    - Downswing: Đây là quá trình vận động của cơ vai và lưng được bắt đầu, tay phải để sao cho gậy golf luôn nằm trên đường hướng vào trong so với bóng golf. Cùng với đó là trọng lượng cơ thể sẽ chuyển dần sang phần chân trái.

    tập đánh golf

    Các chuyển động trong cú swing

    Đây là các kỹ thuật cơ bản trong bài tập Swing mà bạn cần nắm được, hãy dành nhiều thời gian luyện tập thật tốt để có những cú swing hoàn hảo nhé.

    3. Bài tập kỹ thuật Putting cơ bản

    Putt là thuật ngữ dùng để chỉ cú gạt bóng đây là cú đánh quyết định trong một vòng golf, để có được cú gạt hoàn bạn cần chú ý những điều sau:

    - Hãy giữ cơ thể được thả lỏng tự nhiên, đừng bao giờ bị phân tâm bởi bất kỳ điều gì.

    - Nên sử dụng tay trái để điều hướng bóng: khi thực hiện đánh bóng trên vùng Green, vai trò của tay trái quan trọng không kém tay phải. Nếu thuận tay trái thì bạn hãy sử dụng duy nhất tay trái để thực hiện những cú gạt bóng golf.

    - Bạn phải hiểu rằng đây là bài luyện tập kỹ thuật gạt bóng chứ không phải là tập đánh bóng.

    - Các ngón tay phải nắm thật chặt với cán gậy. Cán gậy phải đặt song song với các đường chỉ tay để có thể kiểm soát mặt tiếp xúc của gậy gạt với bóng một cách hiệu quả.

    - Đừng tập trung vào trái bóng quá lâu mà hướng ý nghĩ đến đích là lỗ golf mà bạn muốn đánh.

    Bạn đọc hãy tham khảo các bài tập học đánh golf cơ bản ở trên, từ đó cải thiện quá trình luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu.

     

    Các tin trước
    Người Thái tự hào về tuyển thủ quốc gia vô địch J-League 1
    Báo Indonesia tiết lộ thống kê cực chênh lệch giữa đội nhà với Vi...
    Liên tiếp thất bại, bóng đá Thái Lan vẫn vượt trội Việt Nam ở một...
    Xuân Trường trở lại trong hai trận quyết định của ĐT Việt Nam
    Bí quyết giúp bạn chơi cầu lông giỏi
    Malaysia không kịp có bộ ba “sấm sét” cho trận quyết chiến Việt N...
    Thái Lan muốn thắng 3 trận còn lại ở Vòng loại World Cup
    Các tin tiếp theo
    Cúp vinh danh trao giải
    Kỷ niệm chương pha lê là một lựa chọn hoàn hảo
    Tìm hiểu thị trường in decal tại Hà Nội
    Gợi ý các mẫu tranh dán tường 3D tại Hải Phòng đẹp vào dịp Tết
    Lưu ý cần nhớ khi lựa chọn địa chỉ in decal
    Các mẫu tranh dán tường 3D đẹp tại Hải Phòng
    Tranh dán tường phòng ngủ quận Hai Bà Trưng lựa chọn thông thái
    Danh mục sản phẩm
    • Cúp pha lê
    • Cúp kim loại
    • Cúp vinh danh
    • Kỷ niệm chương
    • Kỷ niệm chương pha lê
    • Quà tặng họp lớp
    • In ảnh lên pha lê
    • Cúp Golf
    • Cúp Tennis
    • Cúp Bóng Đá
    • Biểu trưng gỗ đồng
    • Biển vinh danh
    • Tất cả sản phẩm
    • Bác Hồ 3D
    • Đồng hồ pha lê
    • Bộ để bàn pha lê
    • Bộ số pha lê
    • Lọ hoa pha lê
    • Pha lê 3D
    • Pha lê phong thủy
    • Bình rượu pha lê
    Sản phẩm bán chạy
    • Cúp vinh danh chất liệu pha lê cao cấp giá gốcCúp vinh danh chất liệu pha lê cao cấp giá gốc
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Cúp pha lê chim đại bàngCúp pha lê chim đại bàng
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Cúp pha lê 5 sao 3DCúp pha lê 5 sao 3D
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Cúp vinh danh 15Cúp vinh danh 15
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Cúp vinh danh 23Cúp vinh danh 23
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Cúp bóng đá thân xanhCúp bóng đá thân xanh
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Cúp danh hiệu quả bóng vàngCúp danh hiệu quả bóng vàng
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Cúp pha lê đenCúp pha lê đen
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Cúp bóng đá thân trụCúp bóng đá thân trụ
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Cúp vinh danh 31Cúp vinh danh 31
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Cúp vinh danh cành cọ vàngCúp vinh danh cành cọ vàng
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Cúp vinh danh 05Cúp vinh danh 05
      Liên hệ: 0889.980.222
    • Lọ hoa pha lê tiệp 10Lọ hoa pha lê tiệp 10
      Liên hệ: 0889.980.222

    HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

    • Hướng dẫn mua hàng
    • Phương thức vận chuyển
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo mật thông tin

    bản đồ pha lê bình minh

    LIÊN HỆ

    CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI BÌNH MINH
    Xưởng Sản Xuất Pha Lê
    Đ/C: Số nhà 99, Ngõ 141 Giáp Nhị, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, TP Hà Nội
    Hotline: 0889980222 - Zalo: 0889980222 
    Email: phalebinhminhbm@gmail.com

    LIÊN HỆ

    CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI BÌNH MINH
    Xưởng Sản Xuất Pha Lê
    Đ/C: Số nhà 99, Ngõ 141 Giáp Nhị, Phường Thịnh Liệt, Quận Hoàng Mai, TP Hà Nội
    Hotline: 0889980222 - Zalo: 0889980222 
    Email: phalebinhminhbm@gmail.com

    iconiconicon